DOSKONAŁA PŁYWALNOŚĆ

Marzec 2020
pnwtśrczptsond
 
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
 

(Peak Performance Buyoancy - PPB PADI)

Opanowanie neutralnej pływalności to jedna z podstawowych umiejętności nurkowych. Sporo nurków zbyt szybko oddycha lub macha dłońmi w celu uchwycenia równowagi - to efekt niedoskonałej pływalności. Zbyt szybkie zużywanie czynnika oddechowego najczęściej również jest przez to spowodowane.

Podczas specjalizacji doskonała pływalność przypomnisz sobie jak się prawidłowo wyważyć. Powtórzysz balansowanie na płetwach i zawisanie w toni. Wspólnie popracujemy nad trymem - czyli tak ustawimy balast, abyś mógł łatwo utrzymać poziomą sylwetkę pod wodą zarówno w czasie płynięcia jak i po zatrzymaniu się. Poprawimy pracę nogami - tak aby była efektywna przy jak najmniejszym zużyciu energii, oraz zwrócimy uwagę na prawidłowe oddychanie.

Opanowanie pływalności w sposób idealny jest nieodzowne przy fotografii podwodnej, wideofilmowaniu oraz przy dalszych kursach nurkowych.

Efekty zauważysz natychmiast. Zorientujesz się, że potrzebujesz mniej balastu, będziesz mniej zmęczony po nurkowaniu, zostaniesz dłużej pod wodą (zmniejszy się zużycie powietrza) i na pewno zaobserwujesz więcej detali pod wodą.

Wymagania: posiadanie OWD lub stopnia równoważnego
Minimalny wiek: 10 lat
Czas trwania szkolenia: 1 dzień (2 nurkowania)

Powrót